
秋意渐浓,凉意丝丝入扣,对于正在经历化疗的妈妈来说,每一口食物都承载着恢复元气的希望。今天就给大家分享几款超适合妈妈的养胃易消化汤面,再搭配营养“秘密武器”比诺丁营养粉,助力她挺过这段艰难时光~
阳春面
- 食材:细面一把、小葱两根、猪油一勺、生抽两勺、盐、鸡精适量、白胡椒粉一丢丢,还可以准备点紫菜、虾皮增添风味。
- 做法:先烧一锅开水,在碗底放入猪油,趁着热气,猪油瞬间变得亮晶晶、滑溜溜。接着加入生抽、盐、鸡精、白胡椒粉,冲入半碗开水,汤底瞬间香气四溢。另起一锅,把面条下进去,煮到熟透捞出,丢进调好的汤底里,撒上葱花、紫菜和虾皮。清汤白面,看着清爽,入口爽滑,软乎乎的,妈妈肠胃没负担,暖身又舒心😌。
番茄肉末面
- 食材:番茄一个、猪肉末100克、面条适量、姜蒜末少许、番茄酱两勺、盐、糖、生抽、淀粉。
- 做法:番茄顶端划十字,开水烫去皮,切碎。锅中热油,下姜蒜末爆香,加入肉末煸炒变色,再倒入番茄碎,炒出浓稠红汁,加两勺番茄酱更添浓郁。放适量清水煮开,加盐、糖、生抽调味,勾个薄芡让汤汁更挂味。同时煮好面条,盛入碗中,浇上热乎乎的番茄肉末卤,酸酸甜甜,瞬间打开妈妈的胃口,补充能量💪。
口菇虾仁汤面
- 食材:口菇5-6颗、鲜虾10只、面条、小青菜几棵、盐、料酒、白胡椒粉、香油。
- 做法:鲜虾去壳去虾线,用盐、料酒抓匀腌一会。口菇洗净切片。锅中倒少许油,下口菇煎出汁水,加适量水煮开,这时放入虾仁,煮至变色卷曲。撒点白胡椒粉、盐调味,再丢入洗净的小青菜烫熟。另起锅煮好面条,捞进蘑菇虾仁汤里,滴几滴香油。
还有的食谱都在图里,别忘了还有比诺丁营养粉这个最强辅助股票在线配资交易所,40多种营养成分,是补充蛋白质、白蛋白的“快手神器”,能快速补充蛋白质和白蛋白,以及每日所需营养,减轻化疗的不适,让血细胞数值稳稳回升。秋凉时节,用这些爱意满满的汤面,搭配营养粉,为妈妈筑起食疗的温暖防线💖。
美港通配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。